CURSO-TALLER de “PILATES”
LA HORNERA CONEJOS 1
Del 1 de OCTUBRE 2019
Al 19 de DICIEMBRE 2019
LUNES y MIÉRCOLES de 18,45 a 19,45 h.
Beneficios del Pilates
Beneficios del Pilates
·
Aumenta la fuerza y la flexibilidad. Mejora la postura corporal
y alinea el cuerpo.
·
Trabaja la coordinación. Aumenta la agilidad y el equilibrio.
·
Corrige hábitos posturales. Favorecen la respiración y la
concentración.
·
Promueve la relajación. Fortalece y tonifica la musculatura.
No hay comentarios:
Publicar un comentario